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Frase del día

Cada reto conseguido empieza con la decisión de intentarlo.

Más noticias

David Calle
19/01/2017

Es el muro más temido, y el más frecuente. Cuando se nos agota el glucógeno muscular, poco tenemos ya que hacer. David Calle nos da la explicación fisiológica y maneras de intentar mejorar esa situación.

carreraspopulares.com
18/01/2017

El Club Atletismo Requena organiza el sábado 28 de enero la XXIII Carrera Restaurada de la Joya que consta de varias pruebas: Joyeta, Joya corta, Joya larga y la carrera con perro.

Laura Jorge
18/01/2017

Es un alimento al alza. El muesli ya está presente en los desayunos de muchos de vosotros, pero ojo con lo que os metéis en el cuerpo. Laura Jorge nos da la receta para elaborar nuestro propio muesli casero y evitar así excesos de azúcar o sal.

Raquel Landín & Antonio Reina
17/01/2017

Una combinación de éxito: running + crossfit. Se trata de una rutina ideal para introducir ejercicios de fuerza y acondicionamiento físico general. Los corredores se pueden beneficiar de diferentes ejercicios de crossfit que, además, os ayudarán a quemar calorías.

Salud Un "vendaje vivo" de células madre para lesiones de rodilla da sus primeros frutos
17/01/2017 - Francisco Gilo Valle

El 90% o más de las lesiones meniscales se producen en la zona blanca del menisco que carece de suministro de sangre, por lo que es difícil de reparar

carreraspopulares.com
17/01/2017

Vigente récord de España de Maratón, hoy nos sentamos a desayunar con Ana Isabel Alonso. Nos descubre los alimentos que le dan tantas energías como para haber logrado una carrera tan exitosa como la suya.

carreraspopulares.com
16/01/2017

El 5 de febrero se celebra en Valencia la sexta edición de la Carrera Sopra Steria de las Empresas Valencianas, con la que se pretende convertir el deporte en un nexo de unión entre los trabajadores de las empresas que participan en ella.

David Calle
16/01/2017

El temido muro. David Calle nos cuenta porqué nos afecta y los tipos de muro que nos podemos encontrar en carrera.

Mario Trota
15/01/2017

Pero mi fisio hace mucho más que eso: me entiende, me soporta, me da consejos, me anima, me motiva y, sobre todo, aplaca mis ansias de correr cuando no puedo (o no debo) hacerlo.

carreraspopulares.com
13/01/2017

El próximo 5 de febrero se celebra en el circuito del Jarama la carrera solidaria inclusiva Juntos Más Lejos, que integra a personas con discapacidad y sin ella en un proyecto deportivo común.

May Luján
13/01/2017

Correr, correr y correr. Es genial, pero a veces puede ser monótono. ¡No pierdas la motivación! Aquí unos breves consejos para que durante todo el año sigas corriendo con las ganas al 100%

carreraspopulares.com
12/01/2017

El diario Las Provincias, con el patrocinio del banco Santander, organiza el 22 de enero en Gandia la primera LLEGUA PER A TOTS.

Tono Fernández
12/01/2017

Acostumbrar al cuerpo a llegar a puntas de velocidad y que las logre mantener más tiempo. Es el objetivo de este sencillo pero efectivo entrenamiento.

Luis Monleón
11/01/2017

Cada vez más corredores utilizan suplementos para mejorar su descanso, recuperación o rendimiento. Acudimos a la farmacia para saber qué está indicado para corredores y cuáles son los más demandados y su uso.

Apolo Esperanza
11/01/2017

Correr o entrenar por la nieve puede ser una experiencia interesante, pero debemos tener en cuenta algunos aspectos importantes. Apolo Esperanza, corredor y aventurero nos cuenta su experiencia.