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Fuerza de voluntad: capacidad de esfuerzo para cumplir un plan de acción determinado en la consecución de un objetivo


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carreraspopulares.com
24/03/2017

Se abre el plazo de inscripción para la participación popular en la cita mundialista del 24 de marzo de 2018 en las calles de la ciudad del running

carreraspopulares.com
24/03/2017

Lo dice la ciencia: un estudio de la Universidad de Standford determinó qué tipo de abdominales y en qué orden conseguía mejores resultados. Aquí tienes la respuesta.

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23/03/2017

Prueba homologada en calendario de la Federación de Atletismo de la Comunidad Valenciana

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23/03/2017

Mejorar la técnica, activar el cuerpo y ganar confianza. Las rectas en progresión, progresivos, srpints o como queráis llamarlos son un completísimo ejercicio: en unos pocos segundos sus beneficios son múltiples.

Actualidad En el trail de Morata puedes elegir: 6 km ó 21 km
22/03/2017 - carreraspopulares.com

El domingo 2 de abril se celebra la tercera edición del Trail Morata de Tajuña que ofrece dos distancias: una corta de 6 kilómetros para los más rápidos, y otra larga de 21 kilómetros para los más fondistas.

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22/03/2017

Es el elemento principal que activa todas nuestras funciones mientras corremos. El agua, ese elemento que nos es imprescindible y que, a la vez, tantas cuestiones positivas nos reporta.

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21/03/2017

El Club de Atletismo Apolana Alicante Totum Sport organiza el 14 de mayo la octava edición del Medio Maratón Alicante, junto con un 10K y una carrera de 5 kilómetros. ¡Elige tu distancia!

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21/03/2017

Cierta fatiga, algo de decaimiento o un pequeño cansancio. Son los síntomas de la astenia primaveral, que también afecta a los corredores. Sin embargo, los runners tenemos las mejores armas para combatirla.

carreraspopulares.com
20/03/2017

Se presenta este Gran Fondo que tendrá una distancia aproximada de 24 Km, con un desnivel acumulado positivo de 1050m. El recorrido del 12K tendrá una distancia aproximada de 12k con un desnivel positivo de 450m.

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20/03/2017

Mejora tu velocidad y tu resistencia en carreras de 10 kilómetros. Aquí tienes dos entrenamientos que puedes combinar para buscar tu mejor ritmo.

Mario Trota
19/03/2017

Desde que corro mi calendario mental está más claro que nunca. Y no sólo por las carreras: también marco en rojo los días de los entrenamientos en ciertas épocas. Sobre todo cuando preparo un maratón.

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17/03/2017

Grupo Brotons organiza el sábado 15 de abril en La Nucía (Alicante) una carrera de 5 kilómetros con obstáculos perteneciente al circuito Xtrem Running Race 2017.

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17/03/2017

¿Tú duermes lo suficiente? Pues que sepas que es vital para entrenar bien, rendir más y evitar lesiones. Zzzz.

carreraspopulares.com
16/03/2017

¿Tirantes? ¿Pantalón de competición? ¿Complementos especiales? A las carreras no solemos ir con la misma ropa que cuando entrenamos, ¿verdad? Prolifera más la ropa de clubes y prendas especiales. Y tú, ¿cómo vas a las carreras?

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15/03/2017

Grupo Brotons organiza el viernes 14 de abril en el Campello (Alicante) una carrera de 5 ó 10 kilómetros que forma parte del circuito Costa Blanca Running 2017.