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Luis Miguel del Baño
23/06/2016

Una de las mayores historias de superación jamás vividas en el running. De no poder apenas caminar, a ganar tres medallas de oro en los JJOO. Wilma Rudolph lo tuvo todo en contra y, aún así, triunfó. ¿Su secreto? Luchar, luchar y luchar.

Jorge González de Matauco
22/06/2016

Es una de las cimas más míticas de la Península. ¿Qué os parece subirla a pie en medio de una carrera? Jorge González de Matauco nos cuenta esa ascensión en una nueva entrega de su serie.

carreraspopulares.com
22/06/2016

Magnífico circuito que pasará por algunos de los principales puntos de interés de la capital asturiana

José Manuel Torralba
22/06/2016

Si eres corredor y estás enganchado a este deporte, seguro que cuando vas de viaje lo primero que metes en la maleta es la ropa de correr y las zapatillas. José Manuel Torralba nos hace de guía turístico por ciudades y maratones de mundo. En este caso, conocemos Dresde desde sus zapatillas.

Salud Yoga y running: dos actividades que se complementan
21/06/2016 - Rubén García y Soraya Soler

El 21 de junio es el Día Mundial del Yoga. Combinar el yoga con el running le vendrá bien a tus articulaciones, a tu columna y otras zonas como los lumbares. Además, ganarás en fuerza y flexibilidad. ¡Todo un lujo! Nos lo cuentan Rubén García y Soraya Soler.

Iñaki Sevillano
20/06/2016

Pequeños gestos y hábitos que, si los evitamos, nos pueden ayudar a mantener las lesiones a raya.

Tono Fernández
17/06/2016

Un plan para aquellas personas que ya corren, pero que quieren hacer una carrera de 10 kilómetros en menos de 1 hora.

José Manuel Torralba
17/06/2016

Estocolmo es una ciudad preparada para el corredor. Con caminos por la ciudad y senderos en sus islas. José Manuel Torralba nos lleva en este artículo a recorrer desde las zapatillas la capital sueca, y a vivir un viaje al pasado de la historia del atletismo.

Por Luis Miguel del Baño
16/06/2016

Ya está aquí el verano y, quien más quien menos, ya está mirando el viaje o escapada que quiere hacer en esta época estival. Seguro que si eres runner puedes hacer un pequeño paréntesis y dejar tus entrenamientos y carreras... o igual no. Si vas a correr en vacaciones, adáptate o puedes fastidiar el viaje de tus acompañantes.

Tono Fernández
16/06/2016

Es al llamada crioterapia. La aplicación de frío o hielo en nuestros músculos castigados o lesiones, ayuda a mejorarlas. Pero, ¿por qué? ¿Cómo se debe hacer?

carreraspopulares.com
15/06/2016

El sábado 16 de julio, festividad de Nuestra Señora del Carmen, patrona de los marineros, se celebra la tercera edición del 10K Nocturno Grao Castellón.

Soraya Soler
15/06/2016

La mente: una parte esencial en nuestra carrera, y que ejercitamos poco. Sabiendo cómo hacerlo, nos ayudará mucho a mejorar nuestros resultados y, sobre todo, nuestro disfrute.

Francisco Gilo Valle
15/06/2016

Los beneficios del ejercicio y la importancia del control médico antes de abordar grandes esfuerzos físicos

carreraspopulares.com
14/06/2016

El sábado 16 de julio se celebra la segunda edición del Trail Night Sendas de Higueruelas, una carrera nocturna con dos distancias a elegir: 8 y 15 kilómetros.

May Luján
14/06/2016

Las carreras por la tarde y por la noche se imponen en época estival. Si vas a correr alguna, ten en cuenta unas cuantas pautas y recomendaciones.