Libros de running para leer en vacaciones

Por Luis Blanco para carreraspopulares.com - 26/07/2017
Ramón Arroyo. Imagen: Facebook oficial de Rendirse no es una opción.
Ramón Arroyo. Imagen: Facebook oficial de Rendirse no es una opción.

Estamos en pleno periodo de vacaciones para la mayoría. Ese en el que los corredores normalmente descansan, no se exigen tantos y dejan a un lado los entrenamientos intensos. Aunque no todos, cierto. Pero es un periodo que invita a relajarse y sentarse cómodamente en la playa, en la montaña o en casa a leer un buen libro.
Y como a los que estamos ‘enganchados’ a esto de correr también nos gusta leer sobre este deporte que nos apasiona, aquí os dejamos unas humildes recomendaciones de lectura para vuestros días de vacaciones.

Correr, viajar, vivir
“70 carreras imprescindibles para conocer España”
Alfredo Varona y Antonio Serrano. Temas de Hoy (2017)

El periodista y escritor Alfredo Varona y el entrenador y ex atleta d élite Antonio Serrano Sánchez vuelven a unirse en una aventura editorial. En este caso, nos invitan a viajar por todas España a golpe de zapatilla. “Correr, viajar, vivir” es un recorrido por todas las comunidades autónomas del país, destacando las bondades que cada una de ellas presenta para los corredores. Además, en cada capítulo, se destacan varias carreras emblemáticas e imprescindibles de cada región.

No pretende ser una guía de carreras al uso, sino un recorrido por un país que cada vez tiene más amantes de las zancadas y de las careras. Pero en su viaje, Varona y Serrano no están solos. Les acompañan como guías, a modo de introducción de cada capítulo, algunos destacados nombres del atletismo de cada comunidad. Todos acaban, además, con recomendaciones que sobre cómo correr en los diferentes ambientes, climas y circunstancias por los que transita el libro.

Portada de La senda del corredor
Portada de La senda del corredor

La senda del corredor
“Un viaje al mítico mundo del ‘running’ japonés”
Adharanand Finn. Ediciones B (2016)

El autor de “Correr con los keniatas” (Ediciones B. 2013) nos sumerge de nuevo en un viaje iniciático y de descubrimiento. Personal y familiar. Pero que nos sirve para descubrir cómo es la cultura del atletismo en una de las sociedades más particulares y especiales del planeta: la japonesa. Al igual que hiciera para su anterior libro, en el que trataba de desentrañar las razones por las que los keniatas son los mejores corredores de fondo del mundo, Finn busca aquí los motivos que justifican el alto nivel del atletismo japonés.

Pero el libro va más allá, porque en su intento de descubrir la verdad en medio de un ambiente reservado y celoso de su intimidad, encuentra cómo es la propia cultura japonesa la que condiciona el rendimiento deportivo de sus atletas. A lo largo de las páginas del libro nos vemos inmersos en historias sobre métodos de entrenamiento, corredores sometidos a presiones extremas y multitudes en las calles (o millones frente al televisor) para admirar la prueba deportiva favorita del país: el Ekiden. La pregunta que no deja de hacerse Finn en su obra no es “¿por qué los corredores japoneses son tan buenos?”, sino: “¿Por qué no son mejores?”.

Rendirse no es una opción
Ramón Arroyo. Amat Editorial (2016)

La historia de Ramón Arroyo es bien conocida por la mayoría de los corredores y triatletas españoles. El enfermo de esclerosis múltiple que llegó a correr un Iron Man superando las adversidades se ha convertido en un ejemplo de motivación y determinación para mucha gente.
Ramón sirvió de (lejana) inspiración para una película, “100 metros”, protagonizada por Dani Rovira. Pero que nadie se llame a engaño: la película no cuenta realmente su historia. Refleja sólo de forma muy residual en medio de tramas ficticias y algo prescindibles, lo vivido por Ramón desde que le diagnosticaron la enfermedad.

Por ello, para conocer de verdad a Ramón, lo mejor es leer el libro. Y es que nos encontramos ante un relato minucioso en primera persona de todos los acontecimientos reales experimentados por Arroyo y cómo correr le ayudó a mejorar su calidad de vida, amenazada continuamente por la cruel e incierta esclerosis múltiple. Ramón abre su mente y su corazón a través de las páginas del libro, que bien puede tomarse como un entretenido ejercicio de lectura sobre una historia dramática plagada de alegrías y sonrisas a la vida, o como una útil, esperanzadora y motivadora obra.

Portada de Yo Runner
Portada de Yo Runner

Yo Runner
“Un perdedor que siempre sale a ganar”
Sergio Duce. Autoeditado (2016)

Una propuesta diferente. Sergio Duce no sólo ha escrito un libro sobre ‘running’. También lo ha dibujado, lo ha maquetado y lo ha editado él mismo. Un ejercicio al más estilo ‘DIY’ (hacer el “Juan Palomo” diríamos aquí) con un resultado sorprendente. A él le gusta referirse a su libro como una novela gráfica. Porque cuenta una historia, o varia, a través de viñetas, de dibujos y de textos, escritos a mano. Aunque también aparecen fotos reales.

‘Yo Runner’ refleja las vivencias como corredor popular de Duce, desde sus momentos más novatos hasta su “coronación” como Iron Man. Pero de manera que todos nos vemos reflejados en sus páginas (incluso los que no hemos hecho nunca un triatlón). Porque salpica su relato con anécdotas, comentarios y vivencias comunes a cualquier corredor. Y lo hace con mucho y muy buen humor. Una lectura entretenida, ligera, rápida y amable. Por supuesto, como buen “Juan Palomo”, Sergio se encarga de la distribución y, si bien está disponible a la venta en algunos puntos físicos en su ciudad, Zaragoza, la mejor manera de conseguirlo es pidiéndolo por Internet. Está disponible en alguna de las plataformas de comercio electrónico más importantes del mundo.

SOBRE EL AUTOR

Luis Blanco
Periodista.
Director de A tu Ritmo



5.027

Tambien te puede interesar

¿Qué es correr?
Javier Ullé

Pocas veces nos detenemos a pensar qué es realmente correr. Podemos buscar su significado en el diccionario, o leer la entrada del término en la Wikipedia. Pero independientemente de lo que quiera decir formalmente, correr va mucho más allá y es muchas cosas diferentes para cada persona que practica esta actividad física.

Guía del corredor novato: la autoestima
Mario Trota

Se dice que correr nos hace más resistentes y refuerza nuestra autoestima. Entonces, ¿por qué muchos corredores se lamentan a menudo de sus entrenamientos o carreras con frases derrotistas? ¿Por qué tantas expresiones como ´qué mal me ha salido´ o ´estoy fatal de forma´?

Falsos mitos del deporte
Miguel Ángel Ruiz y Borja Pérez

Que si las agujetas deaparecen con azúcar, que si correr con mucha ropa adelgaza, etc. Existe una serie de falsos mitos extendidos en la sociedad que no por mucho repetirlos se volverán ciertos.

Es un gran momento para iniciarse en el trail running
Javier Ullé

En un momento en el que necesitamos motivación y estímulos para correr en el exterior, practicar trail running, si no lo has hecho nunca, puede ser una buena idea. Javier Ullé nos explica cuáles son los principales beneficios de correr en terrenos naturales. Y no solo por cuestiones físicas.

Las mas vistas

¿Pie pronador o supinador?
Carlos Blasco García

Vamos a hablar de los pies supinadores y pronadores, y clarificaremos si este aspecto se debe tener en cuenta a la hora de comprar un calzado para practicar atletismo, o simplemente para realizar unas plantillas.

Ejercicios de cuestas para runners
Raquel Landín

Ya sabrás que los entrenamientos en cuestas son muy beneficiosos para el running. Pero no solo se trata de subirlas. Puedes practicar una gran variedad de ejercicios que te vendrán muy bien para la fuerza. Tienes multisaltos, skiping monopodal, secantes... ¡Descúbrelos!

´Un entrenador personal te cambia la vida´
carreraspopulares.com

El cómico Leo Harlem encantado porque está cambiando su físico gracias a un personal trainer.

Las series, ¿quieres saber más sobre ellas?
Eugenio Olmos

Ves cómo muchos corredores las hacen, pero no sabes qué aportan. Eugenio Olmos nos hace una aproximación a las series. Su enseñanza es clara. Si no haces series, no mejorarás.