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El mejor proyecto en el que trabajar eres tú

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May Luján
02/12/2016

Una pequeña mala decisión puede echar a perder toda una carrera. No te líes y actúa con cabeza en las carreras cortas. Evita estas situaciones.

carreraspopulares.com
02/12/2016

El multitudinario evento del color atraerá a miles de entusiastas del deporte y la diversión. Holi Run despedirá el año en Boadilla del Monte. Anímate a pasar el último día del año de una forma original y colorida.

Antonio Ibáñez Escribá
01/12/2016

Meses de preparación, llega el día de la carrera y ¿ahora qué? Muchas veces notamos un vacío tras lograr superar un gran objetivo como un Maratón o un Medio Maratón. Antonio Ibáñez, psicólogo especialista en el deporte, nos da las claves para superarlo.

MarioTrota
01/12/2016

Permitidme que este artículo de hoy resulte excesivamente sentimental y un tanto ´cursi´, pero los que sabéis de lo que hablo lo vais a entender perfectamente.

Nutrición Alimentos imprescindibles para el corredor
30/11/2016 - Andrea Ferrandis

Los corredores necesitan antioxidantes, calcio, proteínas, glucógeno vitaminas y otros minerales. Aquí te enseñamos algunos alimentos que te aportan esta serie de nutrientes imprescindibles para los corredores y gente que practica deporte.

carreraspopulares.com
30/11/2016

En paralelo a esta también se repite la ´media maratón espadán´.

Laura Jorge
30/11/2016

Cuando se acerca la Navidad, las mesas se llenan de riquísimos alimentos que sin embargo, no siempre son recomendables para la línea y la práctica del deporte. En cambio, hay algunos que te vendrán de perlas si eres deportista.

carreraspopulares.com
29/11/2016

El domingo 18 de diciembre, a partir de las nueve de la mañana, se celebrará en Valencia la última prueba del circuito Sanitas Marca Running Series 2016.

Rubén García
29/11/2016

¿Qué efectos tienen el frío y el calor en nuestro cuerpo? Y, ¿cómo los debemos aplicar ante un dolor o una lesión? Nos lo explica Rubén García.

carreraspopulares.com
28/11/2016

La cinta de correr también te permite mejorar tu técnica de carrera. Tan solo tienes que aplicar los ejercicios correctos. Lorena Ruiz y Raquel Landín te explican cómo mejorar trabajando en la cinta del gimnasio.

May Luján
28/11/2016

¿Qué le recomendarías al público de una carrera popular? ¿Qué aspectos y normas deberían cumplir?

Miguel Ángel Ruiz y Borja Pérez
25/11/2016

Es una lesión que no querrás oír, pero que debes conocer. ¿Notas cierto dolor o bloqueo en la rodilla? ¿Podría estar afectado tu menisco? Lee este artículo y consulta a un profesional para salir de dudas.

Gema Payá - Miss Leggings Run
24/11/2016

¿Qué se consigue con las series? ¿Cómo hay que hacerlas? Y, ¿qué pasa si me cuesta hacerlas? Gema Payá nos da respuestas desde su experiencia personal y la de su entrenador.

carreraspopulares.com
24/11/2016

El formato contempla carrera 4km + 1km y actividades complementarias en una fiesta familiar

carreraspopulares.com
23/11/2016

La famosa Mitja Marató Internacional Vila de Santa Pola, que el próximo 22 de enero cumplirá 28 ediciones, obtiene el preciado distintivo Bronze Label de la IAAF y se posiciona como una de la mejores medias maratones a nivel mundial.