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Si no luchas por nada no ganarás nada

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Carolina Villalba, dietista-nutricionista
21/07/2016

Correr no es sólo un deporte. Y dedicar mucho tiempo de nuestra vida a ello, seguir planes de entrenamiento y participar en carreras (cada vez más largas) puede alterar nuestro organismo. Pueden aparecer problemas como la anemia. En este artículo de Carolina Villalba conocemos qué es y cómo evitarla.

Prensa Maraton Valencia Trinidad Alfonso EDP
21/07/2016

El circuito de la 10K paralela también presenta modificaciones significativas paramostrar el centro de la ciudad el20 de noviembre

Raquel Landín
20/07/2016

Realizar ejercicios de técnica de carrera en el agua mejora nuestra frecuencia de apoyo, braceo, coordinación y fuerza. Además, reduces los impactos. ¡Mira bien estos ejercicios y ponlos en práctica!

Luis Miguel del Baño
20/07/2016

Un 20 de julio fallecía James Fixx de un ataque al corazón mientras corría. Con sus libros, fue uno de los precursores de popularizar el running como un deporte de masas que ayudaba a la gente a estar más sana y mejorar su calidad de vida.

Actualidad No es lo mismo correr que correr en Valencia
20/07/2016 - carreraspopulares.com

El Maratón Valencia se ha convertido en referencia a nivel mundial y más de 60 países estarán representados en la prueba

carreraspopulares.com
19/07/2016

La Asociación Kun y Hebles de Pinto organiza el 14 de agosto la cuarta edición de la Carrera Nocturna por el Centro de la Península.

David Calle
19/07/2016

¿Qué sensaciones tienes cuando haces trabajo de fuerza? Probablemente, si sales a correr, te sientas más pesad@ o lent@, pero es normal. Debemos pasar por ahí para mejorar y ser corredores más eficientes.

carreraspopulares.com
19/07/2016

El Maratón Valencia Trinidad Alfonso EDP está pensado por y para el corredor con un circuito totalmente llano

carreraspopulares.com
18/07/2016

El sábado 13 de agosto se celebra la tercera edición del 10K Nocturno Llangostí Vinaròs, tercera prueba del circuito nocturno de carreras populares que organiza Runner´s Home por el litoral castellonense.

carreraspopulares.com
18/07/2016

Tomad nota porque hoy desayunamos con una experta en alimentos saludables. Anna March, atleta joven pero con gran trayectoria y un incipiente palmarés, nos descubre sus secretos a la hora de cargarse de energía. Hoy conocemos más a fondo a esta concursante de la última edición de Masterchef.

carreraspopulares.com
18/07/2016

La prueba valenciana se consolida como una de las mejores del mundo en la distancia de los 42.195 metros reconocida internacionalmente por la IAAF

Toni Alvarado
17/07/2016

Los Bootcamp o entrenamientos al aire libre es una opción muy atractiva para mantenernos en forma en verano y preparar las próximas carreras. Toni Alvarado, preparador físico, nos muestra ejercicios con los que los corredores podernos afrontar nuestros próximos retos running.

carreraspopulares.com
15/07/2016

El lunes 15 de agosto se celebra la IX Carrera Popular Nocturna Villa de Librilla, sobre un circuito urbano de 5.000 metros al que habrá que dar dos vueltas.

carreraspopulares.com
15/07/2016

Cada 17 de julio se celebra el Día Mundial del Emoji (sí, hay días mundiales para casi todo). Y, ¿para cuando un emoji runner? En la mayoría de sistemas operativos lo más cercano que tenemos en un hombre corriendo, y ¡eso no es un corredor!

Raquel Landín
14/07/2016

Es el santuario de los corredores. Viajamos a Iten de la mano de Raquel Landín. Es el lugar donde se forjan los mejores corredores del planeta. Lo recorremos en un trayecto que no deja de sorprendernos.