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SECCIÓN FORO Carreraspopulares.com
martes, 24 de enero de 2017

Enamórate por San Valentín corriendo el 7K Port Saplaya
El Ayuntamiento de Alboraya organiza el domingo 12 de febrero la tercera edición de la carrera solidaria 7K Port Saplaya, que este año será a beneficio de la Asociación del Síndrome de Phelan-McDermid.

Camisetas de vanguardia para el VII Marató BP Castelló
La camiseta del Marató BP Castelló presentará dos versiones, una en azul y otra en coral, mientras que la del 10K será en un color único y lucirá el logo de Marzá en la espalda.

Santa Pola, fue la prueba de fuego para mi objetivo
Felicidades a todo un campeón de España en el aniversario de uno de sus multiples títulos.

Ejercicios de fuerza y core en la cinta de correr
Te vas a sorprender mucho. Te presentamos una serie de ejercicios que nunca te hubieras imaginado para mejorar tu fuerza en piernas, brazos y zona abdominal. Nunca una cinta de correr fue tan útil y divertida.

En Santa Pola me di cuenta de que podía luchar por la mínima olímpica
Felicitamos a la ocho veces campeona de España, en el aniversario de la revalidación del título en Santa Pola.

Alimentos contra el frío
Los alimentos también nos pueden ayudar a entrar en calor. Más allá de su aporte energético y de vitaminas y minerales, una buena selección de alimentos nos ayuda a combatir el frío del invierno.
lunes, 23 de enero de 2017

Ya falta menos de un mes para el XIX Maratón Espadán
El próximo 19 de febrero se celebra en Segorbe (Castellón) la decimonovena edición del Maratón Espadán y la segunda edición del medio maratón que fue novedad el año pasado.

Pedro Nimo pulveriza el récord de la SB Hotels Marató de Tarragona
El gallego ha parado el crono en 2:18:12 y se ha impuesto por delante de Roger Roca, nuevo campeón de Catalunya, y del tarraconense Pedro Ortega.

Más de 800 corredores participaron ayer domingo en el IX Cross Ciudad de Avila
673 inscritos en el cross absoluto y 151 en el cross infantil disfrutaron de un día de atletismo en estado puro en el Parque Natural de El Soto.

Villanueva de la Cañada entró en calor con Du Road
En plena ola de frío y con una temperatura media de unos cuatro grados durante la mañana del domingo, alrededor de 350 duatletas encontraron en el Du Road la mejor forma de entrar en calor.

Entrenamientos en cuestas
Las cuestas mejoran nuestra fuerza, resistencia y capacidad aeróbica. Introducir cuestas una vez a la semana, nos reportará cosas positivas en nuestras carreras y entrenamientos. Hay muchas maneras de hacerlo.

Una histórica en el Nido
Felicidades a toda una campeona olimpica que triunfo en el Estadio Nacional de la República Popular China donde en 2.008 entro en la historia del Maratón Femenino
domingo, 22 de enero de 2017

La compañía del corredor de fondo
No sé si los corredores tendemos a ser más educados cuando nos encontramos rodeados de otros como nosotros en plena faena deportiva. Pero los que hayáis vivido momentos como los que describo sabéis de lo que hablo.
sábado, 21 de enero de 2017

CORRE DE FORMA SOLIDARIA Y AHORRA EN TU INSCRIPCIÓN DEL EDP ROCK´N´ROLL MADRID MARATÓN & 1/2
A la venta 450 inscripciones con 15 euros de descuento
viernes, 20 de enero de 2017

El 18 de febrero corre a beneficio de las personas sin hogar
La Fundación Me Importas organiza el sábado 18 de febrero, en Pozuelo de Alarcón, la primera edición de una carrera solidaria a beneficio de las personas sin hogar.

Cuando el frío acecha al corredor
Cuando las temperaturas son realmente bajas, el cuerpo se protege y busca mecanismos para responder al frío. ¿Qué le pasa a nuestro cuerpo cuando eso ocurre? ¿Cómo responde para protegerse? Y, lo más importante, ¿ qué debe hacer el corredor para evitar que el frío le afecte? Aquí está la respuesta de nuestro médico. Un artículo de Fco. Gilo.
jueves, 19 de enero de 2017

Carreras Entreculturas: en 2017 corre por Sudán del Sur
¡Vuelven nuestras carreras solidarias! Este año corremos para que 945 niños, niñas y jóvenes desplazados en Maban (Sudán del Sur) accedan a una educación de calidad.

El muro (II). El muro del maratón: agotamiento del glucógeno muscular
Es el muro más temido, y el más frecuente. Cuando se nos agota el glucógeno muscular, poco tenemos ya que hacer. David Calle nos da la explicación fisiológica y maneras de intentar mejorar esa situación.

La dentadura en el corredor
Importancia de la dentadura en el corredor (I)
Por Francisco
miércoles, 18 de enero de 2017

Requena prepara ya la XXIII Carrera Restaurada de la Joya
El Club Atletismo Requena organiza el sábado 28 de enero la XXIII Carrera Restaurada de la Joya que consta de varias pruebas: Joyeta, Joya corta, Joya larga y la carrera con perro.

Recta final para la 24ª Quarta i Mitja Picanya-Paiporta
Recuerda,domingo 22 de Enero a las 9:30 h. ¡Últimos dorsales!

Ahora miro atrás y no me creo que fuésemos tan rápido
Si conseguimos logros importantes o alcanzamos objetivos puede servir para motivarnos en el día a día, también para poder enseñar a los más pequeños. Felicidades a este Este fantástico mediofondista asturiano una de las leyendas de la etapa dorada de los 800 metros lisos españoles

Fabrica tu propio muesli: más sano y menos azúcar
Es un alimento al alza. El muesli ya está presente en los desayunos de muchos de vosotros, pero ojo con lo que os metéis en el cuerpo. Laura Jorge nos da la receta para elaborar nuestro propio muesli casero y evitar así excesos de azúcar o sal.
martes, 17 de enero de 2017

Zarina del medio fondo
Felicidades a toda una campeona del mundo, con marcas vigentes que todavía no han podido ser superadas.

XVIII Media Maratón Ciudad de Getafe
Los primeros 4000 corredores ya tienen su dorsal fabricado!! Estamos esperando que te inscribas y fabricar el tuyo!!

¡Últimas inscripciones para el IX Cross Ciudad de Ávila!
No la dejes pasar, magnífica bolsa del corredor y café calentito para todos los asistentes

Crossfit para corredores running
Una combinación de éxito: running + crossfit. Se trata de una rutina ideal para introducir ejercicios de fuerza y acondicionamiento físico general. Los corredores se pueden beneficiar de diferentes ejercicios de crossfit que, además, os ayudarán a quemar calorías.

Un "vendaje vivo" de células madre para lesiones de rodilla da sus primeros frutos
El 90% o más de las lesiones meniscales se producen en la zona blanca del menisco que carece de suministro de sangre, por lo que es difícil de reparar

Ana Isabel Alonso: el desayuno de nuestros deportistas
Vigente récord de España de Maratón, hoy nos sentamos a desayunar con Ana Isabel Alonso. Nos descubre los alimentos que le dan tantas energías como para haber logrado una carrera tan exitosa como la suya.

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