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martes, 23 de mayo de 2017

Participa, ya seas hombre o mujer, en el Yo Dona Run the Night by Sanitas
El sábado 17 de junio tendrá lugar en el hipódromo de Madrid la segunda edición del Yo Dona Run the Night by Sanitas. La convocatoria está abierta tanto a hombres como mujeres de cualquier nivel que quieran participar en esta divertida carrera.

La Volta A Peu València Caixa Popular se supera en su edición de 2017
Miles de valencianos han tomado las calles de Valencia en una carrera en la que las mujeres han representado el 49,24% del censo

Últimos dorsales para el Keltike Running Series
Las inscripciones se cierran el viernes 26 de Mayo. ¡No te quedes sin dorsal!

Beneficios de realizarse una antropometría
Como deportistas, es importante conocer nuestro cuerpo. La antropometría es la mejor manera de saber cómo el entrenamiento está cambiando nuestro cuerpo y cómo mejorar nuestros entrenamientos.
lunes, 22 de mayo de 2017

Gebrselassie, de la Ossa y Lebid, récord de España
Muchos son los motivos para Felicitar a Tete de la Ossa, pero hoy lo hacemos en el aniversario del vigente record de España de 10Km en ruta que consiguio tal día como hoy en 2.005. ¡ Felicidades Campeón !

José Antonio Requejo se impone en la cuarta edición del DESAFÍO 42 OURENSE TERMAL
El corredor burgalés se llevó la victoria final tras proclamarse campéon de las 3 carreras que formaban la prueba: Media Maratón de Coles, 6K Sunset Encoro de Cachamuíña y 15K Ourense Banco Mediolanum.

El día en que todo el mundo era runner
La afición por el running sigue creciendo. ¿Te imaginas un mundo en el que todo el mundo lo practique? ¿Cómo sería esa sociedad? ¿Y las carreras? no hace falta que esperes al futuro. Chema Martínez Pastor te lo cuenta en este ´relato runner´.
domingo, 21 de mayo de 2017

Volta a peu Valencia Caixa Popular 2017
Más de 11.000 corredor@s se dan cita en la Volta a Peu València Caixa Popular. Agustín Sieres y Davinia Albinyana ganan la 35ª edición de la Volta a Peu València Caixa Popular, la prueba decana de la ciudad
viernes, 19 de mayo de 2017

Maratón Valencia supera los 8.000 corredores inscritos a seis meses de celebrarse
La prueba, que ha renovado su Etiqueta Oro, camina hacia una nueva edición histórica junto con una 10K que ya tiene más de 1.600 inscritos

El baloncesto perdió a un base... ganó el atletismo
Pablo Villalobos es sinónimo de atletismo. De atletismo del de siempre, del que existe desde antes de popularizarse la palabra running. Toda una vida corriendo. El de Almendralejo cumple hoy 39 años. ¡Felicidades campeón!

El 25 de junio ¡Corre por la diversidad!
Empieza la semana del orgullo corriendo

¿Los runners podemos tomar helado? ¡Por supuesto!
Con la llegada del verano, los helados no sólo están permitidos, sino que son un excelente recuperador y nos ayudan con el pre o el post entrenamiento. Eso sí, siguiendo los consejos de nuestra nutricionista, Laura Jorge.

La importancia del pulsómetro en el entrenamiento
El pulsómetro es, sin lugar a dudas, una de las herramientas que en la actualidad más facilita el conocimiento de la intensidad del ejercicio físico que estás realizando. Conocemos los aspectos más interesantes de su uso en este artículo.
jueves, 18 de mayo de 2017

7ª Legua Nocturna Zagros Sports: 4,82 ó 9,65 km
El viernes 16 de junio se celebra en Alcobendas la séptima edición de la Legua Nocturna Zagros Sports con dos distancias a elegir: 4,82 ó 9,65 kilómetros.

Corre un 10K con éxito tras un maratón
¿Conoces la supercompensación? Siempre se dice que después de haber corrido un maratón, estás en disposición de hacer tu mejor 10K. No es una leyenda. El entrenador y atleta olímpico Víctor García nos cuenta en qué consiste

La Carrera para la lucha contra el VIH cumple 15 años
Diario Médico vuelve a estar al frente de la prueba que se celebra el 11 de junio en la Casa de Campo de Madrid

COMO NOS AFECTAN LAS LESIONES
Los atletas y sus familiares deberían estar conscientes que la participación en algún deporte determina riesgo de lesión y que estos riesgos pueden ser minimizados con acciones y técnicas apropiadas Por Francisco
miércoles, 17 de mayo de 2017

La magia del pebetero desde 1928
Si bien el recorrido de la antorcha por el mundo es posterior, en la edición de los Juegos Olímpicos de 1928 se recuperó una tradición de los Juegos de la antigüedad, el encendido del pebetero con la llama olímpica.

Dehesas de Alpedrete: 1ª prueba del circuito solidario FEMAD/SEMED
El domingo 11 de junio se celebra en Alpedrete (Madrid) la cuarta edición de la Carrera Solidaria Las Dehesas perteneciente al circuito anual que organiza FEMAD: Fundación Española de Montañismo y Deporte Adaptado.

Último día de inscripción
El Trail de Alborache cierra hoy inscripciones ¡no te quedes sin tu dorsal!

¿Y si no tengo un objetivo?
Siempre hablamos de nuestros objetivos a la hora de entrenar. Nos motivan, nos dan una pauta a seguir a la hora de salir a correr. Pero ¿qué pasa si no tienes uno, o has acabado el que te habías propuesto?

Respirar bien para correr mejor
Uno de los aspectos más importantes al correr es la forma correcta de respirar. A través de la respiración llevamos a nuestro organismo el primero de los alimentos que necesita: el oxígeno. En este artículo, Pedro Fernández, nos da las claves para respirar mejor mientras corremos y aumentar nuestro rendimiento.
martes, 16 de mayo de 2017

II Acuatlón Dani Molina: primero nada, y luego corre
La segunda edición del Acuatlón Dani Molina se celebrabará el sábado 10 de junio en el Azud de Pareja (Guadalajara) a partir de las nueve de la mañana.

Últimos días para inscribirse.
La VI Carrera Pedestre entre Pinto y Valdemoro cerrará inscripciones el jueves 18 de mayo. ¡No llegues tarde!

Cómo elegir tu primera zapatilla voladora
Aunque no seas Kipchoge, tú también puedes tener un ´plus´ con una buena elección de zapatillas. ¿Conoces las zapatillas voladoras? ¿Sabes cómo elegirlas, en qué te tienes que fijar? Tony Franco, de Running Company, nos da las claves.

Eliminando el colesterol sin pastillas
¿Quieres saber cómo reducir los niveles de colesterol pero no sabes cómo? Con sencillos cambios que hagas a tu dieta, podrás ganar la batalla contra este silencioso enemigo. El ejercicio es un buen complemento para llevar una vida sana, pero hay que conocer también buenos hábitos alimenticios. La nutricionista Natalia Olivares nos los cuenta.

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