Los beneficios del running van muy lejos en nuestro organismo. Tanto, que puede hacer que nos alejemos de la consulta del médico por un tiempo. ¿Qué beneficios médicos podemos tener gracias al deporte?
La Fundación para la Investigación Biomédica del Hospital La Paz organiza el próximo 28 de octubre en Madrid la segunda edición de la Carrera Solidaria IdiPAZ que dará comienzo a las nueve de la mañana desde la calle Pedro Rico, en las inmediaciones del Hospital Universitario La Paz.
Los ´Marathon Maniacs´ no son un grupo corriente. Sólo quienes hayan demostrado una capacidad titánica para acabar maratones puede formar parte del club. ¿Estás lo suficientemente demente como para pensarlo?
Es una pregunta que se repite mucho entre los corredores populares acostumbrados a las carreras y a entrenar a menudo. Y no sólo en el ámbito de los atleta de élite o los runners más rápidos. Mario Trota nos habla de su experiencia.
La marcha atlética tiene una larga tradición en la historia de las competiciones deportivas. A finales del siglo XIX, una serie de titanes hicieron de este tipo de carreras todo un espectáculo.
La Asociación de Vecinos Independiente de Butarque organiza el domingo 21 de octubre en Madrid la VI Carrera Popular Butarque-Villaverde, sobre un circuito mixto (asfalto y tierra) de 10 kilómetros que recorre algunas sendas fluviales del Parque Lineal del Manzanares.
El equipo de nutrición del Centro PRONAF nos explica cómo deben ser las comidas antes y después del entrenamiento, así como nos dan unas recomendaciones de cómo distribuir nuestras comidas a lo largo del día.
El Club de Atletismo Ecosport organiza el próximo 21 de octubre la VI Media Maratón Ávila Monumental sobre un circuito, homologado por la Real Federación Española de Atletismo, que discurre junto a los más importantes monumentos y edificaciones del patrimonio histórico artístico de la ciudad de Ávila.
Para mejorar nuestro rendimiento en carreras de larga distancia es muy importante conocer cómo se comporta nuestro cuerpo ante los diferentes métodos de entrenamiento diferentes. El entrenador de RunningDC, David Calle, nos ha regalado sus consejos para mejorar nuestra resistencia. Te ofrecemos la guía completa.
Si tuvieras que medir cuánto te gusta correr, ¿podrías hacerlo? ¿Cuántas cosas pondrías por delante de una carrera importante? Si eres de lo que no puede dejar de correr, incluso faltando a tu propia boda, ¡enhorabuena! Estás en la fase final del frikismo.
¿Qué lleva a una persona, corredor con algunos años de experiencia, a plantearse un reto tan grande como correr desde Madrid a Segovia? El corredor popular José Luís Basalo nos cuenta cómo descubrió, preparó (y ganó) la carrera que le ha cambiado la vida.
Nacen los Premios Eurotaller Solidarios del Running, con el apoyo de CarrerasPopulares.com
Las tendinopatías o dolencias del tendón son lesiones complicadas de tratar a veces porque, al no incapacitar del todo, permiten correr con ellas, pudiendo generar problemas más graves. La fisioterapeuta Carmen Sanz nos cuenta cómo se tratan estas lesiones.
¿Hay que correr bonito? Es una pregunta que muchos se hacen cuando empiezan a practicar este deporte.
De los cientos de motivos que podríamos tener cuando empezamos a correr, ¿son algunos más poderosos que otros? ¿O lo importante es hacer deporte, no importa la razón? Queremos saber cuál es el tuyo, ¿nos lo cuentas?
